A partir del primer año de vida, comienzan a surgir nuevos cambios en su alimentación y puede ser un verdadero reto comprender a nuestros peques.
Al finalizar este curso, tu...
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Conocerás todo sobre la alimentación en esta etapa de vida, cómo y qué alimentos ofrecer. Todo esta información actualizada basada en recomendaciones de guías oficiales.
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Aprenderás herramientas y estrategias que permitirán que tu peque sea autónomo y que tenga una buena relación con la comida, sin tener que llegar a batallar el momento de la comida. Así todos en casa tengan una experiencia positiva.
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Podrás identificar de forma reflexiva qué aspectos pueden mejorar para como cuidadores puedan ser un mejor ejemplo para sus peques.
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Lograrás comprender a sus peques para poder poner en práctica herramientas aprendidas y beneficiar a la alimentación familiar.
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Si tu deseas, contarás con mi acompañamiento y/o asesoría personalizada. No estarán solos en este proceso!
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Aclararás tus dudas mensuales en acompañamientos grupales o individuales!
Contenido
Tendrás acceso inmediato a las 15 clases durante 3 meses
Duración total aprox: 3 horas (las puedes ver a tu ritmo)
01
Cambios en esta etapa de vida
02
Alimentación, leche de vaca y lactancia materna en esta etapa.
03
Hábitos alimentarios
04
Nutrientes esenciales en esta etapa de vida, requiere suplementación?
05
Transición de de papillas a sólidos y de biberón a vaso
06
Utensilios
07
Sal, azúcares, alimentos procesados y educación al paladar
08
Aversiones alimentarias y huelgas de hambre
09
Motivación de selección de alimentos saludables
10
Alimentación escolar, social y familiar
11
Alimentos a evitar hasta los 3 años
12
Recomendaciones generales
13
Apoyo y Complementos
14
Cómo utilizar las herramientas descargables
15
Clase de actualización Ver temas
Recursos Adicionales
El curso INCLUYE estos 18 herramientas descargables que te facilitarán la implementación en el proceso de alimentación
1.
Guía para transición de texturas
2.
Guía de Cortes de Alimentos
3.
Tips para variar la alimentación en casa
4
Recomendaciones de consumo alimentario diario y semanal
5
Infografías de platos saludables para Alimentación Omnívora, Vegetariana y Vegana.
6
Infografías ejemplo para desayuno y almuerzos.
7
Check list mi hijo no quiere comer
8
Guía para Selectividad alimentaria
9
Portafolio de alimentos
10
Alimentos a evitar hasta los 3 años
11
Guía gestión de cárnicos
12
Cómo formar proteína con alimentos vegetales
13
Guía Cumpleaños Saludables
14
Torta de cumpleaños sin azúcares añadidos
15
Alimentos rascadores para etapa de dentición
16
Alimentos ricos en hierro y vit. C
17
Alimentos ricos en Calcio y vitamina D
18
Acceso al resumen del curso en PDF.
Bonus
Con tu suscripción al curso recibe además este material como Bono totalmente GRATIS:
1: Recetario para tu peque y la familia (20recetas)
2: Menú Semanal de 3 comidas principales
3: Menú Semanal de Refrigerios
Toda la Información está basada en evidencia científica con respaldo de organismos oficiales y guías nutricionales internacionales.
Elige el paquete
Según tu necesidad de acompañamiento
- 39$Válido por 3 meses
- 120$Válido por 3 meses
"Quisiera ver a mi hijo disfrutar comiendo solito y tener la tranquilidad que está cumpliendo con los nutrientes esenciales para su desarrollo"
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Al finalizar recibirás un correo de confirmación con el enlace para ingresar al contenido del curso y listo!
Recuerda siempre iniciar sesión para ingresar a "Mis cursos" donde podrás ver todo el contenido del curso y tener acceso a todos las herramientas descargables.
Para cualquier duda sobre el proceso puedes contactarnos directamente:
Algunas de las experiencias
Sobre Mi
"Me apasiona ayudar y enseñar a las familias a obtener nuevos hábitos alimentarios que duren para siempre"
"Hola! Soy María Isabel Cevallos, Máster en Nutrición y Dietética y mamá de 2 preciosas niñas: Luana y Simone.
Me dedico a la consulta nutricional hace más de 15 años en Quito Ecuador. En el 2018 me capacité en la metodología de Baby Led Weaning (BLW) y la comencé aplicar en mi segunda hija Simone. Al ver la maravillosa experiencia que tuvimos como familia empecé a ayudar a los padres interesados en el mismo.
Como mamá y nutricionista me apasiona el hecho de poder enseñar a los padres a alimentar a sus pequeños de una manera respetada, sin amenazas ni chantajes, en la cual el bebé es el mayor protagonista utilizando todos sus sentidos descubriendo los alimentos uno a uno.
Respetando y dando apoyo también a aquellos que prefieren la alimentación tradicional de papillas o los que quieren una alimentación mixta, para mi es la mayor satisfacción ver cómo cambia la percepción de la alimentación consciente desde el mas pequeño hasta los mas grandes de la familia."
Maria Isabel Cevallos
